来源：复禾健康
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冬天母乳在常温下一般可以保存1-2小时，具体时间与环境温度、卫生条件等因素有关。
母乳在25摄氏度以下的清洁环境中可存放1-2小时，超过该时间可能滋生细菌导致变质。若室温超过25摄氏度，建议将母乳放入冰箱冷藏或冷冻保存。挤奶前需彻底清洁双手和吸奶器，使用专用储奶袋密封存放，避免阳光直射或高温环境。已解冻的母乳不可再次冷冻，加热时需用温水隔水加热至40摄氏度左右。
哺乳期母亲应注意饮食均衡，避免摄入刺激性食物，定期排空乳房以维持泌乳量。