来源：复禾健康
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射精太快可能与心理因素、龟头敏感、前列腺炎、包皮过长、激素水平异常有关。
心理因素如焦虑、紧张或压力过大可能影响射精控制能力。龟头敏感度过高会导致轻微刺激即引发射精反射。前列腺炎等炎症可能干扰神经传导功能。包皮过长使龟头长期被包裹，接触外界刺激时更易兴奋。激素水平异常如睾酮分泌紊乱也可能影响性功能。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳。适当进行盆底肌训练有助于增强控制力。减少酒精摄入，均衡饮食对维持激素平衡有帮助。伴侣间加强沟通可缓解心理压力。若症状持续或伴随疼痛、排尿异常，建议尽早就医排查病因。