来源：复禾健康
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夏天掉头发特别厉害可能与季节性脱发、营养缺乏、头皮炎症等因素有关。
季节性脱发是夏季常见的生理现象，由于紫外线增强、汗液刺激等因素，毛囊进入休止期的比例会暂时升高，导致每日脱发量增加，通常表现为洗头或梳头时掉发量明显增多，但不会出现局部斑秃。营养缺乏也是夏季脱发的重要原因，高温环境下食欲减退可能导致铁、锌、维生素D等营养素摄入不足，影响毛囊正常代谢，这类脱发往往伴随头发干枯易断。头皮炎症如脂溢性皮炎在夏季容易加重，皮脂分泌旺盛会堵塞毛囊，引发瘙痒、头屑增多和异常脱发，脱发区域可能出现发红或鳞屑。
日常应注意避免暴晒头皮，选择温和洗发产品，保证蛋白质和深色蔬菜摄入，若脱发持续超过三个月或伴有头皮异常需就医排查病理性原因。