来源:复禾健康
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血糖偏高者通常不建议饮用葡萄酒。葡萄酒含有酒精和糖分,可能影响血糖控制,但少量饮用干型葡萄酒对部分人群影响较小。
干型葡萄酒含糖量较低,每100毫升约含1-2克碳水化合物,酒精含量在12%左右。酒精代谢可能暂时抑制肝脏糖异生,导致血糖先降低后反弹。对于血糖控制稳定的患者,偶尔饮用50毫升以内干红可能不会造成显著波动,但需搭配食物减缓吸收。需注意饮酒可能增加低血糖风险,尤其在使用胰岛素或磺脲类降糖药时。
甜型葡萄酒含糖量可达10-20克/100毫升,会快速升高血糖。酒精还会干扰降糖药物代谢,增加二甲双胍乳酸酸中毒风险。长期饮酒可能损伤胰腺功能,加重胰岛素抵抗。合并糖尿病神经病变者饮酒可能加重周围神经损伤。肝功能异常患者饮酒会进一步影响糖代谢。
建议血糖偏高者优先选择无糖饮品,如确需饮酒,须监测餐前餐后血糖,避免空腹饮用。饮酒当日应调整主食量,保持总热量平衡。出现心慌出汗等低血糖症状时立即进食。定期检测糖化血红蛋白评估长期控制情况,必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。