安全期通常指月经周期中怀孕概率较低的时段，主要包括月经期和排卵前3-5天，具体时间因人而异。
1、月经期
月经来潮期间子宫内膜脱落，通常不会发生排卵，此阶段同房怀孕概率极低。
2、排卵前安全期
月经结束后至排卵前3-5天，卵泡尚未成熟排出，但需注意部分女性可能出现意外排卵。
3、个体差异
月经周期不规律者安全期计算误差较大，可能出现排卵提前或延后的情况。
4、避孕风险
安全期避孕失败率较高，精子在女性体内可存活2-3天，需结合其他避孕措施。
建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，若需精确计算安全期可记录基础体温或使用排卵试纸监测。