来源：复禾健康
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血压140/90毫米汞柱属于高血压一级。正常成人血压应低于120/80毫米汞柱，血压在120-139/80-89毫米汞柱为正常高值，超过140/90毫米汞柱则属于高血压范畴。
血压140/90毫米汞柱属于高血压一级，虽然升高幅度不大，但已经超出正常范围。这种情况可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、精神紧张等有关。长期血压处于这一水平可能增加心脑血管疾病风险，需要引起重视。日常生活中应注意减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，多吃新鲜蔬菜水果，保持适量运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压变化。
如果血压偶尔达到140/90毫米汞柱，可能与环境因素或测量误差有关，建议多次测量确认。若多次测量血压均处于这一水平，特别是伴有头晕、头痛、心悸等症状时，应及时就医。医生会根据具体情况评估是否需要药物治疗，常用降压药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。同时需要排查继发性高血压可能，完善肾功能、肾上腺CT等检查。
保持健康生活方式对控制血压至关重要。建议戒烟限酒，保持理想体重，体重指数控制在24以下，避免情绪激动和精神紧张。饮食上可适当增加富含钾、镁、钙的食物如香蕉、菠菜、低脂牛奶等，有助于血压调节。定期进行血压监测并记录，如发现血压持续升高或波动明显，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下制定个体化治疗方案。