来源：复禾健康
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憋尿按压小腹可能导致尿潴留或泌尿系统损伤，不建议刻意采取该行为。
憋尿时膀胱处于充盈状态，此时按压小腹可能迫使尿液逆流至输尿管，增加泌尿系统感染风险。长期反复操作可能造成膀胱肌张力减退，引发排尿困难或尿失禁。急性压迫还可能诱发膀胱壁血管破裂，出现血尿症状。特殊情况下如前列腺增生患者，外力压迫可能加重尿道梗阻。
存在神经源性膀胱或尿道狭窄等基础疾病时，按压行为可能诱发肾积水等严重并发症。女性孕期强行憋尿加压可能影响子宫位置，男性可能加重前列腺充血。部分人群因脊髓损伤导致膀胱感觉异常，外力刺激易引发自主神经反射异常。
日常应养成定时排尿习惯，避免饮用过量咖啡因饮料。出现排尿疼痛或小腹坠胀需及时就诊泌尿外科，必要时进行尿流动力学检查。