来源：复禾健康
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血液粘度正常范围通常为3.5-5.5 mPa·s毫帕秒，具体数值可能因检测方法、仪器差异及个体生理状态略有波动。
血液粘度反映血液流动的阻力，受红细胞数量、血浆蛋白浓度、血脂水平等因素影响。全血粘度检测通常包括高切变率反映红细胞变形能力和低切变率反映红细胞聚集性两个指标，高切粘度正常值约为3.5-4.5 mPa·s，低切粘度约为4.0-5.5 mPa·s。血浆粘度不含血细胞正常范围一般为1.2-1.8 mPa·s，主要与纤维蛋白原、免疫球蛋白等大分子物质相关。检测前需空腹8-12小时，避免剧烈运动或脱水导致结果偏差。长期吸烟、高脂饮食、糖尿病或高血压患者可能出现血液粘度升高，增加血栓风险。
日常可通过适量饮水、低脂饮食、规律运动帮助维持血液粘度正常。若检测结果异常或伴随头晕、视物模糊等症状，建议及时就医排查高粘血症、真性红细胞增多症等疾病。