来源：复禾健康
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肚子痛又拉肚子可能与饮食不当、胃肠炎、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
饮食不当如进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛腹泻，伴随恶心呕吐。急性胃肠炎多由病毒或细菌感染导致，表现为阵发性绞痛、水样便及低热。肠易激综合征患者常因精神压力或食物敏感诱发腹部隐痛与排便习惯改变。症状较轻时可口服蒙脱石散止泻，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，细菌性感染需用诺氟沙星胶囊抗炎。腹泻期间应少量多次饮用淡盐水，进食米汤、馒头等低渣食物，避免乳制品和高纤维蔬菜。
出现持续高热、血便或脱水症状需立即就医，日常注意餐具消毒与手卫生。