来源：复禾健康
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小产后腰疼可能与子宫收缩、盆腔感染、腰椎损伤等因素有关。
子宫收缩是产后正常的生理过程，但收缩过程中可能牵拉周围韧带和肌肉，导致腰部酸胀或隐痛，通常伴随下腹坠胀感，2周内会逐渐缓解。盆腔感染多由流产操作消毒不严或术后护理不当引起，除腰痛外还可出现发热、异常分泌物，需通过妇科检查及血常规确诊。腰椎损伤常见于流产时体位不当或原有腰椎疾病，疼痛多集中于下腰部，活动时加重，卧床休息可减轻。
建议卧床休息时使用软垫支撑腰部，避免久坐或提重物，1个月内禁止盆浴和性生活。若疼痛持续超过2周或伴随发热、出血增多需及时复查。