来源：复禾健康
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脑出血出院后头晕、精神不振可通过调整生活方式、药物治疗和康复训练改善。
头晕和精神不振可能与脑出血后脑组织损伤、血压波动或贫血有关。脑出血会破坏局部脑组织，影响神经功能传导，导致头晕和乏力。血压过高或过低都会减少脑部供血，引发不适。脑出血后可能伴随轻度贫血，携氧能力下降也会导致疲劳。建议保持规律作息，避免过度劳累，每日睡眠时间不少于8小时。饮食上增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏和深色蔬菜。可遵医嘱使用改善脑循环的药物如尼莫地平片、长春西汀片，或营养神经的药物如甲钴胺片。康复期可进行散步、太极拳等低强度运动，逐步恢复体能。
恢复期间避免剧烈运动和情绪激动，定期监测血压，如有头痛加重或意识模糊需立即就医。