来源：复禾健康
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怀孕中期左侧睡胎儿频繁胎动通常与压迫无关，而是正常生理现象。
左侧卧位是孕期推荐的睡姿，有助于改善子宫胎盘血液循环，减少下腔静脉受压。胎儿活动增多可能与母体体位改变后胎儿感知环境变化有关，也可能与胎儿活跃期重合。孕中期胎儿体积较小，子宫内羊水缓冲充足，常规睡姿不会造成直接压迫。胎动是胎儿健康的标志，正常情况每小时3-5次，若持续剧烈运动或伴随腹痛需警惕脐带绕颈、胎盘功能异常等情况。
日常可记录胎动规律，避免长时间保持同一姿势，睡眠时用孕妇枕辅助支撑。如胎动突然减少或增强超过日常基线，应及时进行胎心监护。