来源：复禾健康
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早泄可通过行为疗法、心理疏导、盆底肌训练等方式治疗。
行为疗法包括停动法和挤压法，通过中断性刺激或挤压阴茎根部降低敏感度。心理疏导帮助缓解焦虑和压力，改善与伴侣的沟通。盆底肌训练通过增强肌肉控制力延长射精时间，可每天重复进行凯格尔运动。部分患者可能因包皮过长或前列腺炎导致早泄，需排查器质性病变。
日常应保持规律作息，避免过度疲劳，适当增加有氧运动有助于改善整体身体状态。