2型糖尿病的主要原因是胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足，加上遗传因素和环境因素的影响。胰岛素抵抗会导致血糖不能被有效利用，促进血糖升高并诱发糖尿病；而胰岛素分泌不足则会使血糖水平长期升高。遗传因素和环境因素也在诱发2型糖尿病中起着重要作用。例如，父母或一方患有糖尿病会增加子女患病风险；长期不良的生活习惯，如高糖饮食、熬夜和吸烟，也是糖尿病的诱因。自身免疫性疾病也可能引发2型糖尿病。在日常生活中，需要注意饮食结构的合理性，尽量减少高糖食物的摄入，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。若出现相关症状，尤其是存在疑似糖尿病症状时，应及时到医院内分泌科就诊，接受医生的治疗和指导。