掉头发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等因素有关,可通过使用含酮康唑、二硫化硒、水杨酸等成分的洗发水辅助改善,建议就医明确病因后针对性治疗。
1、遗传因素家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感,洗发水仅能清洁头皮,需配合口服非那雄胺或外用米诺地尔治疗。
2、精神压力长期焦虑会导致休止期脱发,建议调节情绪保证睡眠,可使用含生姜提取物的温和洗发水减少断发。
3、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会引起弥漫性脱发,需补充动物肝脏、深色蔬菜,洗发时避免高温烫染损伤。
4、雄激素性脱发与双氢睾酮水平升高有关,表现为发际线后移,可遵医嘱使用酮康唑洗剂辅助控油,联合激光治疗改善微循环。
日常选择无硅油弱酸性洗发水,避免过度清洁,每周洗发3-4次为宜,脱发量超过100根/天需及时就诊皮肤科。
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