来源：复禾健康
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漏尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗等方式改善。
盆底肌训练是改善漏尿的基础方法，通过重复收缩和放松盆底肌肉群增强控制力，每天进行3-4组，每组10-15次收缩，坚持4-6周可见效果。膀胱训练需记录排尿时间并逐渐延长间隔，从每小时排尿逐步增加至2-3小时一次，帮助恢复膀胱正常蓄尿功能。对于压力性尿失禁，可遵医嘱使用盐酸米多君片等α受体激动剂增强尿道括约肌张力；急迫性尿失禁可选用琥珀酸索利那新片等M受体拮抗剂抑制膀胱过度活动；混合型尿失禁可考虑使用曲司氯铵胶囊联合治疗。中重度患者需评估是否需接受无张力尿道中段悬吊术等手术治疗。
日常避免摄入咖啡因及酒精，控制液体摄入量，超重者需减重，咳嗽或打喷嚏前可交叉双腿减少腹压。