习惯晚睡，皮肤暗黄无弹性，如何调理？

Question

习惯晚睡，皮肤暗黄没弹性，如何调理？

Answer 1

您也清楚，睡眠不良，对身体健康以及肤质的影响，如果不能改变现在的睡眠习惯，那么您的皮肤是没有办法恢复的，同时要注意多吃些豆制品，多吃些豆浆以及水果，瘦肉，奶制。