过敏性鼻炎饮食注意事项有什么

Question

过敏性鼻炎饮食注意事项有什么

Answer 1

过敏性鼻炎患者饮食需注意避免过敏原食物，可适量吃蜂蜜、西蓝花、苹果、鲑鱼等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物。

一、食物1、蜂蜜

蜂蜜含有微量花粉成分，可能帮助机体逐渐适应过敏原，但需警惕蜂蜜本身过敏。

2、西蓝花

西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻鼻腔黏膜炎症反应。

3、苹果

苹果含槲皮素等生物类黄酮，可抑制组胺释放，缓解打喷嚏症状。

4、鲑鱼

鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，能降低呼吸道过敏反应强度。

二、药物1、氯雷他定

第二代抗组胺药，可阻断H1受体缓解鼻痒、流涕等症状。

2、西替利嗪

长效抗组胺药物，对季节性过敏性鼻炎鼻塞症状改善明显。

3、孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。

日常需记录饮食日记排查过敏食物，保持室内清洁减少尘螨接触，症状持续加重时应及时至耳鼻喉科就诊。