来源：复禾健康
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眼睛里有红血丝和黄斑可能由用眼过度、结膜炎、干眼症、巩膜炎、黄斑变性等原因引起，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼部疲劳，表现为结膜充血和暂时性黄斑水肿。减少持续用眼时间，每小时闭目休息5分钟，配合热敷可缓解症状。避免在暗光环境下用眼，保持屏幕与环境光线协调。
2、结膜炎细菌或病毒感染引发的结膜炎症常伴随眼红、分泌物增多，偶见结膜下出血形成的黄斑。可能与金黄色葡萄球菌、腺病毒感染有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物，急性期需冷敷减轻充血。
3、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成结膜血管扩张，严重时角膜上皮损伤形成点状黄染。与睑板腺功能障碍、长期佩戴隐形眼镜等因素相关。建议使用玻璃酸钠滴眼液，配合睑缘清洁和Omega-3补充剂改善症状。
4、巩膜炎自身免疫性疾病引发的巩膜深层炎症，表现为局限性充血伴黄色结节，疼痛明显。可能与类风湿关节炎、痛风等系统性疾病相关。需全身应用糖皮质激素如泼尼松片，局部使用氟米龙滴眼液控制炎症。
5、黄斑变性年龄相关性黄斑变性患者可出现视网膜下出血和脂质沉积，从眼底观察呈现黄斑病变。与遗传因素和长期紫外线暴露有关。需通过光学相干断层扫描确诊，采用雷珠单抗注射液进行玻璃体腔注射治疗。
日常应注意保持眼部卫生，避免揉眼等机械刺激。使用加湿器维持环境湿度，饮食中增加深色蔬菜和蓝莓等富含抗氧化物质的食物。出现视力下降、视物变形等症状时应立即就医，避免自行使用含激素眼药水。建议每年进行眼底检查，尤其是有糖尿病或高血压病史的人群。