来源：复禾健康
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戒烟一个月后脸部可能出现皮肤光泽度提升、黑眼圈减轻、肤色均匀度改善等变化。
戒烟后身体逐渐摆脱尼古丁等有害物质的侵害，血液循环得到改善，皮肤供氧量增加，使得面部皮肤逐渐恢复健康状态。皮肤光泽度提升是由于烟草中的有害物质减少对皮肤细胞的损伤，皮肤新陈代谢恢复正常。黑眼圈减轻与戒烟后睡眠质量改善有关，尼古丁戒断后睡眠深度增加，眼部血液循环改善。肤色均匀度变化源于烟草导致的面部毛细血管收缩减少，皮肤表层微循环功能恢复，色素沉着现象减轻。
建议保持规律作息和适度运动，有助于加速皮肤修复过程，同时注意防晒和基础护肤以维持皮肤健康状态。