来源：复禾健康
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咽喉炎发病时间与季节变化、环境刺激等因素相关，春秋季高发，冬季因干燥和寒冷也可能诱发。
春秋季气温波动明显，空气湿度变化大，易导致咽喉黏膜防御功能下降。花粉、尘螨等过敏原在春季浓度升高，可能引发过敏性咽喉炎。秋季气候干燥，冷空气刺激会加重咽喉黏膜充血。冬季室内外温差大，干燥暖气环境使黏膜水分蒸发加快，容易出现干痒、灼痛等症状。夏季空调房内低温干燥环境，或冷饮刺激也可能成为诱因。部分患者因职业因素长期接触粉尘、化学气体，发病时间与工作环境相关，无明显季节性。
日常需保持室内湿度在50％-60％，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。避免辛辣、过烫饮食，戒烟限酒。用淡盐水漱口有助于缓解炎症，适当饮用罗汉果茶、蜂蜜水可滋润咽喉。若反复发作超过3个月或伴随发热、呼吸困难，建议进行喉镜检查排除慢性病变。