来源：复禾健康
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耳鸣耳闷通常可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
耳鸣耳闷可能与外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等因素有关。外耳道耵聍栓塞时，耳道被耵聍堵塞会导致听力下降和耳闷感，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗清除。中耳炎常由细菌感染引起，伴随耳痛和听力减退，可选用氧氟沙星滴耳液或头孢克洛分散片控制感染。梅尼埃病表现为反复发作的眩晕和耳鸣，可服用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环。对于长期精神紧张引起的功能性耳鸣，可尝试声治疗或掩蔽疗法。部分患者需进行鼓膜穿刺术或鼓室成形术等手术治疗。
日常应避免接触噪音环境，保证充足睡眠，限制咖啡因和酒精摄入，适当进行耳部按摩促进血液循环。