来源：复禾健康
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洗牙是通过专业器械清除牙齿表面菌斑和牙结石的过程，通常包括口腔检查、超声波洁治、喷砂抛光等步骤。
洗牙前医生会先进行口腔检查，评估牙齿和牙龈健康状况。使用超声波洁牙机通过高频振动震碎大块牙结石，同时喷水冷却冲洗。对牙缝等难以触及部位改用手动刮治器精细清理。顽固色素沉积可采用喷砂技术用高压气流混合特殊粉末清洁。最后用橡皮杯和抛光膏打磨牙面，使牙齿表面光滑不易附着菌斑。部分情况会进行牙周袋测量或局部上药。整个过程可能伴随轻微酸胀感，但通常不会造成明显疼痛。
洗牙后24小时内避免进食过冷过热或深色食物，使用软毛牙刷并配合牙线维护口腔清洁。