来源：复禾健康
206人阅读
腰椎骨折一般需要卧床4-8周，具体时间与骨折类型、严重程度及个体恢复情况有关。
稳定性腰椎压缩性骨折通常需严格卧床4-6周，期间建议使用硬板床并保持轴向翻身以避免二次损伤。若骨折涉及椎体后壁或伴有神经症状，卧床时间可能延长至6-8周，需配合影像学复查评估愈合进展。部分患者需佩戴支具辅助固定，逐步过渡到床边坐起、站立训练。康复期应避免弯腰、提重物等动作，防止椎体再次受压。卧床期间需进行踝泵运动、股四头肌收缩等被动活动，预防深静脉血栓和肌肉萎缩。
建议在医生指导下制定个性化康复计划，定期复查X线或CT观察骨痂形成情况。恢复后期可结合物理治疗如超短波、红外线照射促进局部血液循环，逐步增加腰背肌功能锻炼强度。饮食上注意补充钙质、维生素D及优质蛋白，如牛奶、鱼类、豆制品等，有助于加速骨骼修复。