来源：复禾健康
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腰椎滑脱一般可以保守治疗，但具体需根据滑脱程度和症状决定。腰椎滑脱的处理方式主要有卧床休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-4周，选择硬板床并保持腰椎中立位。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，避免长时间保持同一姿势。症状缓解后可在支具保护下逐步恢复活动。
2、佩戴支具定制硬质腰围可限制腰椎活动范围，减轻椎体间异常滑动。建议每日佩戴不超过8小时，持续3-6个月。需注意选择透气材质，避免皮肤压疮，同时配合核心肌群训练防止肌肉萎缩。
3、物理治疗超短波治疗可促进局部血液循环，每次15-20分钟。牵引治疗需在专业医师指导下进行，重量控制在体重的1/3-1/2。体外冲击波治疗能缓解软组织粘连，每周1-2次，4-6次为疗程。
4、药物治疗塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，洛索洛芬钠片适用于急性疼痛控制，甲钴胺片营养受损神经。药物使用需严格遵医嘱，警惕胃肠道不良反应，避免与非甾体抗炎药联用增加肾损伤风险。
5、功能锻炼急性期后应进行腹横肌激活训练，如平板支撑从30秒逐步延长至2分钟。游泳可减轻椎间盘压力，建议每周3次蛙泳。麦肯基疗法中的伸展动作需在治疗师指导下进行，避免过度后伸加重滑脱。
保守治疗期间需定期复查腰椎X线片评估滑脱进展，避免提重物及久坐久站。建议睡硬板床并使用符合人体工学的座椅，控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医，此时可能需考虑手术治疗。日常可进行瑜伽猫牛式等柔和脊柱活动，增强多裂肌和竖脊肌稳定性。