来源：复禾健康
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腰椎滑脱手术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练、心理疏导、调整生活方式等方式缓解。腰椎滑脱手术后的疼痛可能与手术创伤、神经压迫、炎症反应、肌肉痉挛、术后康复不当等因素有关。
1、药物镇痛腰椎滑脱手术后疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等减轻炎症反应，或使用阿片类药物如盐酸曲马多片短期控制剧痛。神经性疼痛可配合加巴喷丁胶囊调节神经传导。药物需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量或长期使用。
2、物理治疗术后早期可采用冰敷减轻局部肿胀，48小时后转为热敷促进血液循环。超短波、红外线等理疗可缓解深层组织粘连，低频脉冲电刺激有助于放松痉挛肌肉。需由康复师评估后选择合适方案，避免过早进行高强度干预。
3、康复训练术后2-4周开始核心肌群激活训练，如仰卧位腹式呼吸、臀桥运动等静态收缩练习。6周后逐步加入瑞士球训练、悬吊训练等动态稳定性练习。所有动作需在无痛范围内进行，训练强度应遵循康复计划阶段性递增。
4、心理疏导慢性术后疼痛患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法等缓解心理压力。认知行为疗法能帮助建立疼痛管理信心，家属应避免过度关注疼痛表现，营造积极康复氛围。
5、生活方式调整术后3个月内需使用硬板床，保持腰椎中立位，避免久坐超过30分钟。提重物时采用下蹲姿势，控制体重减轻腰椎负荷。戒烟可改善骨骼血供，补充钙剂和维生素D促进植骨融合。
腰椎滑脱术后疼痛管理需多学科协作，建议定期复查评估植骨融合情况。日常生活中应保持正确坐姿，避免腰部扭转动作，睡眠时在膝下垫枕减轻脊柱压力。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，适度进行游泳、步行等低冲击运动，如疼痛持续加重或伴下肢麻木需及时就医。