来源：复禾健康
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腰椎滑脱术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练、心理疏导、调整生活方式等方式缓解。腰椎滑脱术后疼痛通常由手术创伤、神经根刺激、炎症反应、肌肉痉挛、术后康复不当等原因引起。
1、药物镇痛术后疼痛可使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或弱阿片类药物如曲马多缓释片。神经根性疼痛可联合使用甲钴胺片、维生素B12片等神经营养药物。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或长期依赖镇痛药。
2、物理治疗术后2-4周可开始低频脉冲电刺激缓解肌肉痉挛，超声波治疗促进软组织修复。热敷可改善局部血液循环，冷敷适用于急性肿胀期。需由康复师评估后选择具体方案，避免过早进行高强度理疗。
3、康复训练术后6周内以床上踝泵运动、股四头肌等长收缩为主，6周后逐步增加腰背肌核心稳定性训练。游泳和骑自行车是安全的有氧选择，禁止突然扭转或负重动作。所有训练需在专业康复师指导下循序渐进。
4、心理疏导慢性术后疼痛患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过正念减压疗法改善疼痛感知。家属应配合鼓励患者坚持康复计划，必要时心理咨询介入。睡眠障碍者可短期使用佐匹克隆片等镇静药物。
5、生活方式使用硬板床并保持腰椎中立位，坐立时加装腰椎支撑垫。控制体重减轻腰椎负荷，戒烟避免影响骨骼愈合。日常避免弯腰提重物，可借助长柄工具完成低位操作。钙剂和维生素D补充有助于骨骼修复。
术后疼痛管理需要多学科协作，建议定期复查评估植骨融合情况。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，每日保证30分钟温和活动量。出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。建立疼痛日记记录发作规律，帮助医生优化治疗方案。术后6个月内避免剧烈运动和重体力劳动，逐步恢复日常生活能力。