来源：复禾健康
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腰椎手术后护腰一般需要佩戴4-12周，具体时间与手术方式、恢复进度及医生评估有关。
腰椎术后护腰佩戴时长需根据手术类型调整。微创椎间孔镜手术创伤较小，术后护腰通常佩戴4-6周即可，期间需逐步减少每日佩戴时间以适应脊柱稳定性恢复。开放性融合手术因需等待骨愈合，护腰使用时间较长，约8-12周，初期需全天佩戴，后期可仅在活动时使用。术后2周内建议严格遵医嘱持续佩戴，避免弯腰、扭转等动作。术后4-6周复查时，医生会根据影像学检查结果及肌力恢复情况调整护腰使用方案。若恢复顺利，可逐步过渡到仅在进行负重活动或长时间行走时佩戴，直至核心肌群力量足以替代外部支撑。
术后护腰选择需注意三点：一是材质应透气且具备适度刚性支撑，避免局部皮肤压疮；二是佩戴时需贴合腰椎生理曲度，过紧可能影响血液循环，过松则失去保护作用；三是拆除护腰前应通过桥式运动、平板支撑等康复训练强化腰背肌群。日常需避免久坐久站，坐立时使用腰垫分担压力，睡眠选择硬板床并保持脊柱中立位。若出现佩戴期间疼痛加剧或下肢麻木，应及时复诊排除内固定松动或神经压迫。