来源：复禾健康
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腰椎退变患者通常需要补钙，但需结合具体病情和腰椎退变可能与钙质流失、骨密度降低等因素相关，适量补钙有助于延缓骨质退化。
腰椎退变患者补钙需评估骨密度和血钙水平。若检查显示骨质疏松或钙摄入不足，补钙可帮助维持骨骼强度，减少椎体压缩性骨折风险。钙剂选择应以吸收率较高的柠檬酸钙、碳酸钙为主，同时搭配维生素D促进钙质吸收。日常饮食中增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物，每日钙摄入量建议控制在800-1200毫克。补钙期间需定期监测血钙和尿钙水平，避免过量补钙导致肾结石或血管钙化。
部分腰椎退变患者无须额外补钙。若骨密度正常或存在高钙血症、甲状旁腺功能亢进等疾病，补钙可能加重病情。此类患者应优先治疗原发病，通过抗炎镇痛药物、物理疗法缓解腰椎症状。长期卧床者补钙需谨慎，需结合康复训练预防废用性骨质疏松。
腰椎退变患者除关注钙摄入外，还需加强腰背肌锻炼，避免久坐久站。建议在医生指导下制定个性化补钙方案，配合牵引、热敷等物理治疗，综合改善腰椎功能。