来源：复禾健康
309人阅读
手麻可能与血液循环不畅有关，可通过热敷按摩、调整姿势、遵医嘱用药等方式改善。
血液循环不畅导致的手麻通常与长时间保持同一姿势、局部受压或寒冷刺激有关。热敷按摩能促进局部血液循环，缓解麻木感，建议用温热毛巾敷于手部并轻柔按摩。调整姿势有助于减轻神经压迫，避免长时间低头或手臂悬空。若症状持续或加重，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、血塞通片等药物营养神经、改善微循环。伴随颈椎病时可能出现颈部酸痛、头晕等症状，需结合影像学检查明确诊断。
日常避免手提重物或过度使用手腕，睡眠时注意手臂保暖，适当进行手指伸展运动促进血液回流。