来源：复禾健康
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一感冒就扁桃体发炎可通过增强免疫力、保持口腔卫生、合理用药、物理缓解及就医评估等方式干预。扁桃体反复发炎可能与免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症刺激、环境因素或慢性扁桃体炎等因素有关。
1、增强免疫力日常保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素C或锌等营养素，有助于提升免疫功能。免疫力低下时，扁桃体作为免疫器官易受病毒或细菌侵袭，表现为充血肿胀、吞咽疼痛等症状。可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。
2、保持口腔卫生每日用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少口腔病原体滋生。感冒期间鼻腔分泌物倒流可能携带病原体刺激扁桃体，引发炎症反应。若伴随咽喉干痒，可配合使用西吡氯铵含片抑制局部细菌繁殖。
3、合理用药急性期需在医生指导下选择抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂，或抗病毒药物如奥司他韦胶囊。避免自行滥用药物导致耐药性。细菌性感染常伴随高热、扁桃体脓点，病毒性感染多伴咳嗽、流涕。
4、物理缓解用40℃左右温毛巾颈部热敷，或含服低温食物如冰淇淋减轻肿胀疼痛。冷热刺激能改善局部血液循环，但化脓性炎症应避免热敷。可同步使用开喉剑喷雾剂缓解黏膜充血。
5、就医评估每年发作超过4次或伴随睡眠呼吸暂停时，需耳鼻喉科评估是否需扁桃体切除术。慢性扁桃体炎可能成为病灶引发肾炎、关节炎等并发症。术前需完善凝血功能及心电图检查。
日常需避免辛辣刺激饮食，感冒流行期佩戴口罩减少病原体接触。若出现持续高热、颈部淋巴结肿大或呼吸困难，应立即就医排除扁桃体周围脓肿等急症。儿童患者家长应定期观察其睡眠呼吸情况，避免因扁桃体肥大导致缺氧。