脑梗来袭，选对药物，血管通畅无阻！?
脑梗的治疗关键在于及时使用溶栓药物、抗血小板药物和他汀类药物，同时结合健康生活方式，以恢复血管通畅并预防复发。脑梗是由于脑部血管阻塞导致血液供应中断，引发脑组织缺血缺氧，常见原因包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂和糖尿病等。
1、溶栓药物是脑梗急性期的首选治疗，常用药物包括阿替普酶、尿激酶和重组组织型纤溶酶原激活剂。这些药物通过溶解血栓，恢复血流，但需在发病后4.5小时内使用，以最大程度减少脑损伤。
2、抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷和替格瑞洛，用于预防血栓形成和复发。这些药物通过抑制血小板聚集，降低再次发生脑梗的风险，需长期服用。
3、他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和辛伐他汀，用于降低血脂，稳定动脉粥样硬化斑块，减少血管狭窄和阻塞的风险。他汀类药物需长期使用，并定期监测肝功能。
4、健康生活方式是脑梗预防和管理的重要部分。饮食上应减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜、水果和全谷物。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
5、控制基础疾病如高血压、高血脂和糖尿病，是预防脑梗复发的关键。定期监测血压、血糖和血脂水平，遵医嘱服用降压药、降糖药和降脂药，保持指标在正常范围内。
脑梗的治疗和预防需要综合药物干预和健康生活方式，及时就医并遵医嘱用药，同时通过饮食、运动和控制基础疾病，降低复发风险，保护血管健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
肚子憋堵胀肠道不通畅怎么办?
肚子憋堵胀肠道不通畅可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗和改善生活习惯来缓解，常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱等。调整饮食可多吃富含纤维的食物，如燕麦、红薯、芹菜；增加运动如散步、瑜伽、慢跑有助于促进肠道蠕动；药物治疗可选择乳果糖、益生菌、促胃肠动力药；改善生活习惯包括定时排便、避免久坐、保持心情舒畅。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、饮食调整：饮食不当是导致肠道不通畅的主要原因之一。高脂肪、高糖、低纤维的饮食容易引起便秘和胀气。建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、芹菜，这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，避免过多摄入辛辣、油腻食物，减少对肠道的刺激。
2、增加运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘和胀气。适当的运动如散步、瑜伽、慢跑可以促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作。每天坚持30分钟的有氧运动，不仅能改善肠道功能，还能增强体质。
3、药物治疗：对于肠道不通畅的症状，药物治疗是一种有效的方法。乳果糖是一种常用的缓泻剂，能软化粪便，促进排便；益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能；促胃肠动力药如多潘立酮能增强胃肠蠕动，缓解胀气。使用药物时需遵医嘱，避免长期依赖。
4、改善生活习惯：不良的生活习惯也会影响肠道健康。定时排便能帮助肠道形成规律，避免便秘；避免久坐，每隔一小时起身活动一下，有助于促进血液循环和肠道蠕动；保持心情舒畅，减少压力和焦虑，对肠道健康也有积极影响。
5、就医建议：如果通过上述方法症状仍未缓解，或出现腹痛、便血等严重症状，建议及时就医。医生可能会进行进一步检查，如肠镜检查，以排除器质性疾病，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
肚子憋堵胀肠道不通畅是常见的消化系统问题，通过调整饮食、增加运动、药物治疗和改善生活习惯，可以有效缓解症状。若症状持续或加重，及时就医是明智的选择。保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，对维护肠道健康至关重要。
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
胸外科
排便不通畅怎么办?
排便不通畅可以通过调整饮食、增加运动、使用药物等方式改善，常见原因包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱等。增加膳食纤维摄入、保持规律作息、适当运动有助于缓解症状，必要时可咨询医生使用通便药物。
1、调整饮食结构。膳食纤维摄入不足是导致排便不畅的主要原因之一。建议每日摄入25-30克膳食纤维，可通过增加全谷物、蔬菜、水果等食物的比例来实现。例如，早餐可选择燕麦粥或全麦面包，午餐和晚餐增加绿叶蔬菜和豆类，两餐之间可食用苹果、梨等富含纤维的水果。
2、保持规律作息。不规律的作息时间会影响肠道蠕动节律，建议养成定时排便的习惯，最好在早晨起床后或餐后30分钟内进行。同时，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，这有助于维持肠道功能的正常运作。
3、增加运动量。缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。可进行针对腹部的特定运动，如仰卧起坐、平板支撑等，这些运动能直接刺激肠道蠕动，促进排便。
4、保持充足水分摄入。水分不足会导致粪便干硬，建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，可适当增加温开水的摄入，有助于软化粪便，促进排便。同时，避免过多饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些饮品可能加重脱水症状。
5、使用通便药物。当生活方式调整效果不佳时，可在医生指导下使用通便药物。常见的通便药物包括容积性泻药如聚乙二醇、渗透性泻药如乳果糖、刺激性泻药如番泻叶等。使用药物时应遵循医嘱，避免长期依赖。
6、管理压力。长期处于高压状态会影响肠道功能，建议通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力。同时，保持良好的心理状态，避免焦虑和抑郁情绪，这些负面情绪都可能影响肠道蠕动和排便功能。
7、建立良好的排便习惯。避免长时间憋便，当有便意时应及时如厕。排便时保持正确姿势，可使用脚凳抬高双脚，使膝盖略高于臀部，这种姿势有助于放松盆底肌肉，促进排便。同时，控制排便时间，避免长时间蹲坐。
排便不通畅是常见的消化系统问题，通过综合调整生活方式、饮食结构和运动习惯，大多数情况下可以得到有效改善。对于持续性或严重的排便困难，应及时就医检查，排除器质性病变的可能性。同时，保持耐心和持续性，养成良好的生活习惯，是维持肠道健康的关键。
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
发烧大便不通畅怎么办?
发烧伴随大便不通畅时，可以通过调整饮食、药物治疗和改善生活习惯来缓解症状。发烧可能影响肠道功能，导致大便不畅，需对症处理。
1、调整饮食。多摄入富含纤维的食物，如燕麦、全麦面包、蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动。增加水分摄入，每天至少饮用8杯水，保持肠道湿润，软化大便。避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物，减少肠道负担。
2、药物治疗。在医生指导下使用缓泻剂，如乳果糖或聚乙二醇，帮助软化大便，促进排便。如果发烧由感染引起，需使用抗生素或抗病毒药物控制感染，体温下降后肠道功能可能恢复正常。对于严重便秘，可使用开塞露或灌肠剂快速缓解症状。
3、改善生活习惯。保持规律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体恢复。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，促进肠道蠕动。养成定时排便的习惯，避免长时间憋便，减少便秘的发生。
发烧伴随大便不通畅时，需综合饮食、药物和生活习惯的调整来缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，排查是否存在其他潜在疾病，确保得到及时有效的治疗。
谢江强
副主任医师
瑞安市妇幼保健院
儿科
拔罐后气血通畅的反应?
拔罐后气血通畅的反应主要表现为身体轻松、局部皮肤红润、疼痛缓解等。拔罐通过负压作用刺激皮肤和经络，促进血液循环，疏通气血，改善局部组织代谢，从而产生这些反应。
1、拔罐后身体轻松是气血通畅的典型表现。拔罐通过负压作用刺激皮肤和经络，促进血液循环，疏通气血，改善局部组织代谢，从而产生这些反应。这种轻松感通常持续数小时至数天，具体时间因人而异。如果拔罐后出现头晕、乏力等不适，可能是拔罐时间过长或力度过大，建议适当休息，避免过度拔罐。
2、局部皮肤红润是拔罐后气血通畅的另一个表现。拔罐通过负压作用刺激皮肤和经络，促进血液循环，疏通气血，改善局部组织代谢，从而产生这些反应。这种红润通常持续数小时至数天，具体时间因人而异。如果拔罐后出现皮肤破损、感染等异常情况，可能是拔罐操作不当，建议及时就医处理。
3、疼痛缓解是拔罐后气血通畅的另一个表现。拔罐通过负压作用刺激皮肤和经络，促进血液循环，疏通气血，改善局部组织代谢，从而产生这些反应。这种疼痛缓解通常持续数小时至数天，具体时间因人而异。如果拔罐后出现疼痛加重、持续不退等异常情况，可能是拔罐操作不当或病情复杂，建议及时就医处理。
拔罐后气血通畅的反应是正常的生理现象，但需要注意操作规范和个体差异。如果出现异常情况，应及时就医处理，确保健康安全。
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
