来源：复禾健康
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一岁宝宝拉肚子时可以喝粥，但需选择易消化的白粥或米汤，避免添加高糖、高纤维食材。腹泻期间肠道功能较弱，饮食应以补充水分和电解质为主。
宝宝腹泻时胃肠黏膜可能存在损伤，白粥的糊化淀粉能形成保护层，减少肠道刺激。米汤含少量电解质且低渗透压，有助于预防脱水。建议将大米熬至软烂，米水比例控制在1：8左右，温度保持在40℃以下，少量多次喂食。若伴随呕吐需暂停固体食物，优先口服补液盐溶液。
部分特殊情况下需谨慎喂粥。细菌性肠炎急性期可能需短暂禁食，轮状病毒感染后期可能出现继发性乳糖不耐受，此时普通米粥可能加重腹泻。过敏体质宝宝对粳米过敏时，可改用小米粥或免敏配方米粉。添加辅食不足3个月的婴儿，突然增加米粥摄入可能引发消化紊乱。
腹泻期间建议继续母乳喂养，人工喂养者可暂时改用无乳糖配方奶粉。观察宝宝精神状态和尿量，若持续6小时无尿、眼窝凹陷或血便，需立即就医。可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，避免自行使用止泻剂。恢复期逐渐增加苹果泥、蒸胡萝卜等低渣食物，1周内避免摄入乳制品和高脂饮食。