来源：复禾健康
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一岁宝宝磨牙棒可选择硅胶材质、食品级木质、无糖米饼、天然果蔬条、全谷物饼干等类型。磨牙棒需满足安全、易抓握、硬度适中等特点，帮助缓解出牙期不适。
1、硅胶材质食品级硅胶磨牙棒质地柔软有弹性，可高温消毒且不含双酚A，适合牙龈敏感的一岁宝宝。选择表面有凸起按摩点的款式能更好缓解牙龈肿胀，注意避免有小零件脱落风险的产品。
2、食品级木质天然桦木或枫木制成的磨牙棒硬度适中，未经化学处理且纹理天然。家长需选择表面光滑无毛刺的产品，每次使用前后用沸水烫洗，出现开裂或变色应及时更换。
3、无糖米饼由大米粉压制成的磨牙棒遇唾液会缓慢溶解，避免卡喉风险。选择强化钙铁锌的营养型产品，注意查看配料表排除过敏原，单片独立包装更卫生。
4、天然果蔬条冷冻的胡萝卜条或苹果条既能按摩牙龈又能补充维生素。建议家长将果蔬切成成人手指粗细的条状，在宝宝坐立时监督食用，避免发生呛咳。
5、全谷物饼干低盐低糖的全麦磨牙饼干富含膳食纤维，选择添加益生菌的款式有助于肠道健康。注意查看致敏物信息，初次食用后观察是否有皮疹或腹泻等过敏反应。
家长选购时需注意磨牙棒长度应超过宝宝手掌宽度以防误吞，避免含蜂蜜、坚果等高风险成分。每日使用前后检查是否有破损，配合冷藏使用能增强镇静牙龈效果。出牙期间可搭配牙胶玩具交替使用，若宝宝出现持续流涎、拒食或发热应及时就医。