来源：复禾健康
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一岁宝宝夜里哭闹咳嗽可通过调整睡眠环境、保持鼻腔通畅、适当补充水分、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。一岁宝宝夜里哭闹咳嗽通常由环境干燥、鼻塞不适、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
1、调整睡眠环境保持卧室温度在20-24摄氏度，避免过热或过冷刺激呼吸道。选择透气性好的纯棉寝具，定期除螨除尘。夜间使用柔和的暖光小夜灯，避免强光干扰褪黑素分泌。睡前1小时避免剧烈活动，可通过轻柔抚触帮助宝宝放松。
2、保持鼻腔通畅使用生理性海水鼻腔喷雾软化鼻痂，配合婴儿专用吸鼻器清理分泌物。将宝宝竖抱拍嗝15分钟后再平躺，防止奶液反流刺激咽喉。睡眠时适当垫高上半身30度，用毛巾卷支撑颈背部。观察是否因鼻塞出现张口呼吸，及时处理堵塞物。
3、适当补充水分夜间醒来时喂哺适量温水，缓解咽喉干燥刺激。母乳喂养者可增加哺喂频次，配方奶喂养者两餐间补充5-10毫升温水。使用硅胶软勺少量多次喂水，避免呛咳。观察尿量是否减少，警惕脱水可能。
4、使用加湿器选择超声波冷雾加湿器，维持室内湿度在50％-60％。每日更换蒸馏水，每周用白醋消毒水箱。避免添加精油等刺激物，摆放位置距离婴儿床1米以上。晨起开窗通风，防止霉菌滋生。监测湿度计数值，避免过度潮湿。
5、遵医嘱用药细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏因素导致可服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂。痰液粘稠时适用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒。胃食管反流需用铝碳酸镁混悬液、奥美拉唑肠溶胶囊。所有药物均需儿科医师评估后使用。
家长需记录咳嗽发作时间与进食、睡眠的关联性，观察是否伴随发热、喘息或呕吐。避免夜间喂食过饱，睡前2小时停止固体食物摄入。定期清洁玩具和安抚物，减少尘螨接触。若症状持续3天无改善或出现呼吸急促、口唇发绀，应立即就诊儿科呼吸专科。日常可进行背部轻叩促进排痰，但禁止自行服用镇咳药物。