来源：复禾健康
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月子病风湿通常指产后风湿，可通过生活调理、药物治疗、中医理疗等方式改善症状。
产后风湿可能与产后气血亏虚、风寒湿邪入侵等因素有关，通常表现为关节疼痛、畏寒怕风、肌肉酸痛等症状。生活调理需注意保暖，避免受凉，可适当进行温和运动如散步或瑜伽，帮助气血运行。饮食上可适量食用温补类食物如红枣、生姜、羊肉等。药物治疗需在医生指导下使用，如风湿骨痛胶囊、追风透骨丸、独活寄生合剂等中成药，具有祛风除湿、活血通络的功效。中医理疗可选择艾灸、拔罐等方式，有助于驱散体内寒湿。症状严重者建议结合针灸治疗，刺激经络以缓解疼痛。
日常需保持规律作息，避免过度劳累，注意关节部位防护，必要时及时就医复查。