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便秘口臭饮食调理

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王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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便秘口臭失眠怎样调理饮食?
便秘、口臭、失眠,可通过饮食调理改善。建议保持饮食均衡,多吃水果、蔬菜如香蕉、苹果、芹菜,适度运动,保证充足睡眠。便秘可多食富含膳食纤维食物如燕麦、玉米,喝蜂蜜水、温开水缓解。口臭需勤刷牙、饭后漱口,多吃水果、蔬菜如苹果、西红柿,补充维生素C缓解。失眠可食小米粥、南瓜粥,泡热水足浴,听舒缓音乐。良好生活习惯、避免熬夜亦需注意。若症状无缓解需及时就医。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

小孩子口臭便秘,睡觉多汗。饮食怎样调理??
病情分析:这种情况建议积极明确诊断治疗,营养均衡
意见建议:这种情况建议多喝水,忌食辛辣刺激性食物,零食,多吃水果蔬菜,四磨汤口服液治疗,夜间多汗,建议检查血钙,祝您健康
于一冰

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