来源：复禾健康
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小儿腹泻期间可以适量吃苹果、香蕉、石榴等水果，有助于改善症状。但需避免高糖或高纤维水果，并注意观察孩子反应。
苹果含有果胶成分，能够吸附肠道多余水分，帮助缓解腹泻。香蕉富含钾元素，可补充腹泻丢失的电解质，其柔软质地也易于消化。石榴具有收敛作用，能减少肠道分泌，但需去籽后少量食用。这些水果建议去皮蒸熟或捣成泥状，减少对肠道的刺激。若腹泻由轮状病毒感染引起，水果仅能辅助改善症状，仍需配合补液治疗。
腹泻期间应避免食用西瓜、梨等寒凉性水果，以及菠萝、火龙果等含籽或粗纤维较多的水果。急性期可暂停所有水果，待大便次数减少后再逐步添加。家长需注意水果清洁卫生，避免二次污染。若腹泻伴随呕吐或发热，应及时就医评估脱水程度。