来源：复禾健康
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人流后可以适量喝乌鸡汤、鲫鱼汤、红枣枸杞汤等，有助于身体恢复。
乌鸡汤含有丰富的优质蛋白和铁元素，能够帮助补充气血，促进子宫内膜修复。鲫鱼汤富含优质蛋白和多种矿物质，有助于增强体质，改善术后虚弱状态。红枣枸杞汤具有补气养血的功效，其中的红枣能促进血红蛋白合成，枸杞有助于调节免疫功能。炖煮时可加入少量姜片去腥，但避免添加过多油脂或刺激性调料。
术后饮食需以清淡易消化为主，避免生冷辛辣食物，同时注意休息并遵医嘱定期复查。