来源：复禾健康
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人流后一般1-3天可以洗澡洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。
术后24小时内应避免洗头洗澡，以防受凉或感染。若体质较好、出血量少且无头晕乏力等症状，术后24小时可用温水快速冲洗，但需注意保暖并避免盆浴。术后3天内建议选择淋浴，水温保持在38-40摄氏度，时间控制在10分钟以内，洗头后需立即吹干头发。若存在术后发热、持续腹痛或大量出血等情况，需延迟洗浴时间直至医生评估确认恢复良好。
洗浴时应注意保持会阴清洁，使用温和无刺激的沐浴产品，避免用力揉搓腹部。术后两周内禁止游泳、坐浴及泡温泉，同时需加强营养摄入并保证充足休息。