来源：复禾健康
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性健康教育是通过科学知识传播帮助个体建立正确性观念、预防疾病及促进身心健康的教育活动。
性健康教育涵盖生理结构、生殖健康、性传播疾病预防、避孕措施、性别平等与性心理等内容。通过系统学习，个体能够了解自身生理变化，掌握安全性行为知识，减少意外怀孕和艾滋病等疾病传播风险。教育过程中强调尊重他人意愿与边界，培养健康的亲密关系处理能力。针对不同年龄段设置适宜内容，青少年侧重青春期发育知识，成年人关注婚育指导与疾病防护。
日常可通过正规医疗机构、学校课程或权威科普平台获取科学信息，避免接触错误性观念。