子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善,严重程度不同需个体化选择。
1、盆底肌锻炼轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力,每日重复进行收缩训练,配合腹式呼吸改善支撑功能。
2、子宫托放置中度脱垂适用硅胶子宫托机械支撑,需定期消毒更换,可能伴随阴道黏膜刺激或分泌物增多等症状。
3、药物治疗绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏改善黏膜萎缩,配合甲钴胺营养神经,或服用补中益气类中药调理。
4、手术治疗重度脱垂建议行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术,术后需避免负重三个月以防复发。
日常避免长期站立或提重物,适度增加豆制品、西蓝花等植物雌激素食物摄入,定期复查评估恢复情况。
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