产后月经恢复的规律性因人而异，主要与哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况及个体差异有关。
1、哺乳影响
纯母乳喂养可能推迟月经复潮，因催乳素抑制排卵；混合喂养或人工喂养者月经恢复较早。
2、激素变化
妊娠期升高的雌激素、孕激素产后骤降，需数月重建平衡，初期可能出现周期紊乱或经量异常。
3、子宫修复
恶露排净后子宫内膜重新增生，剖宫产或产伤可能延长修复时间，导致月经延迟或不规律。
4、个体因素
年龄、产次、慢性疾病（如多囊卵巢综合征）及精神压力均可影响月经恢复周期。
建议记录月经周期，若产后1年未恢复规律或出现剧烈腹痛、大出血需及时妇科就诊，哺乳期注意营养均衡。