来源：复禾健康
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BMI指数男女标准通常为18.5-23.9，具体数值可能因年龄、肌肉量等因素有所差异。
BMI即身体质量指数，计算公式为体重除以身高的平方，单位是千克每平方米。成年男性与女性的BMI标准范围相同，均为18.5-23.9。低于18.5属于体重过轻，24-27.9属于超重，超过28则达到肥胖标准。但运动员等肌肉发达人群可能出现BMI偏高却体脂率正常的情况，老年人因肌肉流失可能BMI正常但存在隐性肥胖。测量时应选择早晨空腹状态，穿着轻薄衣物，使用校准的体重秤和身高尺。
建议结合腰围、体脂率等指标综合评估体型，保持规律运动与均衡饮食以维持健康体重。