来源：复禾健康
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成年男人一天排尿4-8次属于正常范围，具体次数与饮水量、环境温度等因素相关。
排尿次数受多种因素影响，每日饮水量在1500-2000毫升时，白天排尿4-6次、夜间0-1次为常见情况。高温环境或剧烈运动后水分通过汗液排出，可能导致排尿减少；而咖啡、酒精等利尿饮品摄入过多可能使排尿增至8-10次。病理性尿频可能由前列腺增生、尿路感染或糖尿病等因素引起，通常伴随尿急、尿痛或排尿困难等症状，需通过尿常规、超声等明确诊断。
建议保持规律饮水习惯，避免憋尿，若持续出现排尿异常或伴随其他症状应及时就医检查。