强迫症的症状主要表现为强迫思维和强迫行为,早期可能仅有反复出现的侵入性想法,进展期伴随仪式化动作,终末期可导致社会功能严重受损。
1、强迫思维:反复出现不受控制的恐惧、怀疑或联想,如过度担心污染、伤害或对称性,常伴随明显的焦虑感。
2、强迫行为:为缓解焦虑而重复进行的动作,如频繁洗手、检查门窗、计数或排列物品,行为耗时超过1小时/日。
3、回避行为:因害怕触发强迫思维而回避特定场景,如避免使用公共设施、拒绝触碰门把手等日常物品。
4、认知僵化:对无关细节过度关注,要求事物必须按特定规则执行,常因计划变动产生强烈情绪反应。
建议出现症状时记录发作频率和诱因,避免过度依赖家庭成员参与强迫仪式,及时寻求精神科或心理科专业评估。
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