来源：复禾健康
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哺乳期肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物等方式缓解。
哺乳期肛裂多与产后便秘、用力排便或局部血液循环不良有关。调整饮食需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，有助于软化粪便。每日饮水量应超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。温水坐浴可促进局部血液循环，水温控制在38-40摄氏度，每日1-2次，每次10-15分钟。若症状持续，可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶等外用药物，减轻疼痛并促进裂口愈合。哺乳期用药需严格遵循医生指导，避免药物经乳汁影响婴儿。
日常应保持规律排便习惯，避免久坐久站，排便时勿过度用力。