产妇预防乳腺炎可通过正确哺乳、保持乳头清洁、避免乳汁淤积、及时处理乳头皲裂等方式实现。
1、正确哺乳
按需哺乳，确保婴儿正确含接乳头，避免单侧乳房长时间哺乳，哺乳后可用手指轻压乳晕排出残余乳汁。
2、保持清洁
哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性物品，穿着透气棉质内衣并定期更换。
3、避免淤积
定时排空乳房，若婴儿未吸尽可用吸奶器辅助，夜间哺乳间隔不超过4小时，避免压迫乳房。
4、处理皲裂
发现乳头皲裂可涂抹纯羊脂膏，哺乳时先喂健侧乳房，调整哺乳姿势减轻疼痛，严重时使用乳头保护罩。
注意均衡饮食与充足休息，出现乳房红肿热痛或发热症状应及时就医。