来源：复禾健康
384人阅读
有的人确实可能天生不近视，这与遗传因素、眼球发育状况以及后天用眼习惯有关。近视的发生通常由多种因素共同作用导致，部分人群因基因优势或眼球结构特殊而保持良好视力。
父母双方均无近视病史的儿童，其眼球轴长和角膜曲率发育更可能处于正常范围，这类人群先天近视概率较低。胎儿期眼球发育过程中未受异常刺激，出生后视网膜成像质量良好，不易出现屈光不正。部分人群睫状肌调节能力较强，即使长时间近距离用眼也能维持清晰视力，这类生理特征可能具有家族聚集性。
环境因素对视力发育的影响同样重要。婴幼儿期每天保持2小时以上户外活动，接触自然光线可促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴异常增长。青少年阶段注意阅读距离和光线调节，避免持续用眼超过40分钟，能有效降低近视发生风险。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，有助于维持视网膜正常功能。
建议定期进行视力检查，建立屈光发育档案。发现视物模糊、眼睛疲劳等症状时及时就医，通过散瞳验光明确屈光状态。日常生活中保持正确用眼姿势，使用电子设备时开启护眼模式，保证每天充足睡眠。对于存在高度近视家族史的人群，可考虑在医生指导下进行预防性干预。