来源：复禾健康
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3岁宝宝大便干燥可通过调整饮食、增加饮水量、适当运动等方式改善。
大便干燥可能与膳食纤维摄入不足、饮水量不够、肠道蠕动缓慢等因素有关。增加蔬菜水果如西蓝花、苹果、梨的摄入量有助于补充膳食纤维，促进肠道蠕动。每日保证足够的水分摄入，可少量多次饮用温开水。鼓励宝宝进行爬行、跑跳等适度活动，帮助胃肠蠕动。若调整生活方式后症状未缓解，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿开塞露等药物辅助治疗。
日常可顺时针按摩宝宝腹部，培养定时排便习惯，避免因排便疼痛加重便秘。